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¿Por qué se cae el pelo en otoño?

A medida que las hojas caen y las temperaturas bajan, muchas personas notan un aumento en la caída de su pelo. En Bluecube, entendemos tus preocupaciones y queremos ayudarte a comprender este fenómeno estacional. Descubre por qué sucede y cómo puedes cuidar mejor tu cabello en otoño.

¿Por qué ocurre la caída del pelo en otoño?

Aunque hay quienes lo piensen, la caída del pelo en otoño no es un mito. Varios estudios demuestran que durante esta estación el cabello entra en una fase de renovación natural. 

También pueden influir en esta pérdida la reducción de horas de luz y la bajada de temperaturas. Además, el estrés postvacacional y los cambios en la dieta tras el verano pueden afectar en la salud capilar.

Los efectos del cambio de estación en el ciclo de vida del pelo

El cabello tiene un ciclo de vida que está dividido en tres fases: crecimiento (anágena), transición (catágena) y reposo (telógena). En otoño, una cantidad mayor entra en la fase telógena, llevando a una caída temporal. Este proceso es una reacción natural del cuerpo al cambio estacional y suele ser más notable en mujeres.

Diferencia entre caída normal y excesiva: cuándo preocuparse 

El hecho de que una mayor pérdida capilar sea natural en otoño no significa que no debas estar alerta para distinguir una caída normal de una patológica. Es normal perder entre 50 y 100 al día. Sin embargo, si notas una pérdida más significativa, podría ser un signo de caída excesiva. Presta atención a áreas más despobladas o a una mayor cantidad de pelos en tu cepillo o almohada.

Si la caída es constante y abundante, afectando a tu densidad capilar habitual, es momento de consultar a un especialista. Otros signos de alerta son la pérdida de cabello en parches y el picor o irritación del cuero cabelludo.

Fortalece tu cabello en otoño 

Si quieres minimizar la caída del pelo en otoño, es fundamental cuidar tu cabello y cuero cabelludo. Utiliza champús suaves, evita el calor excesivo y peina con delicadeza. Mantener una rutina constante de cuidado capilar es muy importante para prevenir la caída excesiva.

Además, una dieta rica en vitaminas y minerales, especialmente hierro, zinc y vitaminas del grupo B, es esencial para fortalecer el cabello. También será fundamental mantenerte hidratado y reducir el estrés.

Innovlogy Capilar: Una solución eficaz

Innovlogy Capilar es un complemento alimenticio diseñado con el fin de fortalecer el pelo y las uñas. Está formulado con ingredientes que ayudan a prevenir la caída y que potencian el volumen y la luminosidad. 

Gracias a su composición, contribuye al mantenimiento y fortalecimiento del cabello, también en otoño; y su formato en cápsulas hace que sea muy fácil tomarlo a diario. Puedes encontrar este producto en nuestra tienda online de productos de salud y bienestar. 

Como has visto, perder más cabello en otoño es un fenómeno natural. Pero es crucial identificar los síntomas y distinguir entre la caída normal y la excesiva. Prevén la caída durante esta estación con Innovlogy Capilar para tener un cabello fuerte y sano todo el año.